Perché il vaginismo non è un difetto irreversibile come ti hanno sempre fatto credere, ma un blocco che puoi sciogliere gradualmente
Come iniziare a rilassare i muscoli pelvici senza esercizi invasivi o dolorosi
Le tecniche di respirazione e visualizzazione per calmare la mente e ridurre l’ansia
Il segreto per iniziare a sentirti più donna, più libera, più viva già dopo i primi giorni
Come trasformare il pensiero “sono rotta” in “sto guarendo” senza dolore nè anni di terapia
Perché aspettare non serve e qual è il primo passo pratico per la tua liberazione
Do il consenso a ricevere comunicazioni da parte di questa azienda
Hai un partner che ti ama, una relazione stabile, una vita “normale” agli occhi degli altri…
Fai tutto quello che devi fare…
Ti impegni, ami chi hai accanto.
Ma sotto sotto, senti che ti manca qualcosa.
Non sai bene cosa…
Non sai nemmeno bene come risolverlo…
Oppure…
Ti è mai capitato di pensare:
Non è che non lo desideri abbastanza…
Non è che non ami il tuo partner…
E non è nemmeno che “sei frigida”.
Questa difficoltà non è nella tua testa.
E non è nemmeno solo nel tuo corpo.
Un blocco che si crea quando la mente dice “voglio” ma il corpo dice “no”.
Un blocco che fa sentire molte donne insicure ed inadeguata…
E ogni volta che provi ad affrontarlo da sola, sembra solo aumentare la frustrazione.
Vedi…
Nel corpo femminile ci sono muscoli, nervi ed emozioni profondamente collegati al piacere, alla sicurezza e all’intimità.
Quando tutto è in armonia, ti senti libera di vivere la tua sessualità con amore e gioia.
Ma quando qualcosa si blocca…
Accade che ti senti tesa, chiusa, impaurita.
Ti manca la voglia di provarci di nuovo.
Ti sembra che niente possa davvero aiutarti.
Continui a porti domande, ma non arrivano risposte.
E dentro di te cresce quella sensazione di non essere abbastanza donna.
Sensazioni di chiusura o insicurezza
Difficoltà a vivere la propria intimità con serenità
Tensione emotiva nelle relazioni
Momenti di frustrazione o tristezza
Ecco perché lo chiamo “blocco invisibile”.
Perché non è qualcosa che vedi dall’esterno.
Ma è reale. Concreto.
E può influenzarti proprio adesso.
E, purtroppo…
Non basta ignorarlo sperando che passi.
Non basta provare una nuova
tecnica o un nuovo lubrificante.
Non basta distrarsi con la routine di tutti i giorni.
Certo…
Queste cose possono aiutare per qualche istante, ma non risolvono la radice del problema.
🌸 Sentirti libera di amare senza paura
🌸 Vivere l’intimità con piacere e sicurezza
🌸 Guardarti allo specchio senza più vergogna, ma con orgoglio
🌸 Dire: “Sto guarendo. Sto tornando me stessa.”
🌸 Riconoscere la vera causa del tuo blocco
🌸 Rilassare corpo e mente in sicurezza
🌸 Iniziare il tuo percorso di rinascita femminile
Senza anni di costosa terapia.
Senza forzature dolorose.
Senza sentirti giudicata o umiliata.
Pronta per iniziare questo viaggio insieme a me?
Ti aiuterò a capire perché il tuo corpo si chiude. Scoprirai che il vaginismo non nasce solo nel corpo, ma parte dalla mente come una risposta di protezione.
Ti spiegherò in modo semplice:
🌸 Cos’è davvero il vaginismo, perché provoca dolore o blocco anche se lo desideri
🌸 Perché il tuo cervello crea un “falso allarme” quando vivi l’intimità, proprio come chi ha paura di volare
🌸 Da dove nasce questa reazione: un’educazione rigida, piccole ferite emotive, la paura del dolore o la vergogna del proprio corpo
🌸 In chiusura, faremo insieme un piccolo esercizio di respirazione e visualizzazione per iniziare a dire alla tua mente:
“Non c’è pericolo. Possiamo rilassarci.”
Il secondo giorno ci spostiamo dal livello mentale a quello fisico.
Imparerai a costruire un nuovo rapporto con il tuo corpo, basato su consapevolezza, ascolto e rispetto.
Parleremo di:
🌸 La connessione tra corpo e mente e come le emozioni influenzano il nostro stato fisico
🌸 Le basi dell’anatomia femminile (in modo semplice e accessibile a tutte)
🌸 Il ruolo del cervello nella risposta automatica del corpo al “pericolo”
🌸 Il pavimento pelvico: cos'è, come funziona e perché tende a chiudersi
🌸 La respirazione diaframmatica per rilassare profondamente il corpo
🌸 Un esercizio pratico per rilassare e ascoltare il pavimento pelvico
🌸 Scoprirai perché “il tuo corpo non è rotto”, ma sta solo cercando di proteggerti.
🌸 E imparerai a parlargli in un modo nuovo… con dolcezza, sicurezza e fiducia.
Nel terzo e ultimo incontro, entreremo nella dimensione più profonda e trasformativa del percorso: quella dell’energia femminile e del piacere consapevole.
Scoprirai:
🌸 Cos’è davvero l’energia sessuale (e perché non riguarda solo il sesso)
🌸 Dove si blocca questa energia nelle donne con vaginismo
🌸 Le 3 ferite energetiche più comuni che ti impediscono di aprirti al piacere
🌸 Come riconnetterti al corpo come fonte di vita, piacere e amore
Faremo insieme anche due esercizi pratici e profondi:
Il Cerchio del Grembo: una visualizzazione guidata per risvegliare la fiducia nel tuo corpo
Il Tocco Consapevole: un esercizio semplice ma potente per tornare a sentire con amore, senza giudizio
Per anni ho sofferto di vaginismo e so bene cosa significa sentirsi bloccata, impotente, diversa dalle altre donne.
Mi sentivo come se il mio corpo mi tradisse, come se non fossi “abbastanza donna”.
Ho provato ginecologi, psicologhe, esercizi consigliati online… ma niente sembrava davvero aiutarmi.
Fino al giorno in cui ho capito che non ero rotta, ma bloccata.
E che quel blocco non era solo nel mio corpo, ma nella mia mente e nelle mie emozioni.
Da quel momento è iniziato il mio percorso di studio, ricerca e trasformazione.
Oggi sono coach specializzata nel supporto alle donne con vaginismo e ho aiutato oltre 1000 donne a liberarsi da questo blocco, a ritrovare la fiducia nel proprio corpo e a vivere finalmente l’intimità con amore, serenità e gioia.
Ho creato “Donne in Fiore” proprio perché so quanto sia importante avere qualcuno che ti capisca davvero e ti guidi, passo dopo passo, verso la libertà che meriti.
MIRIAM - 25 anni
“Quando ho scoperto di avere vaginismo mi sentivo completamente sola e sbagliata.
Nessun ginecologo mi dava risposte, finché non ho trovato Angelica.
Oggi posso dire di esserne uscita. Mi sento una DONNA LIBERA, non solo sessualmente, ma anche nella mia vita e nella mia autostima.”
ALY - 24 anni
“Mi sentivo rotta e pensavo che non ci fosse nulla da fare.
Ma già dalla prima chiamata con Angelica mi sono sentita capita e mai più sola.
In poco tempo ho iniziato a liberarmi davvero.
Ora mi sento completamente diversa e finalmente felice.”
ISABELLA - 24 anni
"Pensavo che ci fosse qualcosa di rotto in me… Poi ho scoperto che non ero sola. Che non ero sbagliata.
Il percorso con Angelica mi ha aiutata a capire il mio corpo, ad accettarlo, e soprattutto a liberarlo. Dopo anni di insicurezze, traumi e vergogna…
Oggi posso dire che il vaginismo è solo un ricordo. E finalmente mi sento libera, sicura… e completamente me stessa."
FAYE - 29 anni
“Ho sempre vissuto con il vaginismo, sin da piccola. Anche una semplice visita ginecologica era per me insormontabile. Mi sentivo diversa, sbagliata, e mi vergognavo tantissimo. Poi ho conosciuto Angelica.
Con i suoi video, il gruppo di supporto e i suoi esercizi fisici e mentali ho iniziato a conoscermi e ad ascoltarmi. Ho capito che non ero sola e che il vaginismo non definiva chi sono.
Oggi vivo la mia sessualità in modo libero e sereno, e sarò sempre grata ad Angelica per avermi accompagnata in questo percorso.”
No, non è necessario. Se senti blocco, dolore o impossibilità durante la penetrazione, questa challenge ti sarà utile anche senza diagnosi formale.
Sì. “Donne in Fiore” non è solo teoria o esercizi fisici. Ti guiderò a capire le cause profonde del blocco e a iniziare a lavorare sulla connessione tra mente, corpo ed emozioni, con un approccio diverso da quello che probabilmente hai già sperimentato.
Sì. È pensata per donne di ogni età che vogliono ritrovare fiducia, serenità e libertà nella propria intimità.
La challenge dura 3 giorni, dal 21 al 23 luglio, in diretta su Zoom ogni sera alle 21:00. Riceverai il link dopo l’iscrizione. Ti basta un ambiente tranquillo dove poter ascoltare e praticare in serenità.
Sì, riceverai le registrazioni di ogni giornata così potrai seguirle con i tuoi tempi e rivederle ogni volta che vorrai durante la challenge.
La challenge è completamente gratuita.
Solo di una connessione internet stabile, un quaderno per eventuali appunti, uno spazio tranquillo dove sederti o sdraiarti per gli esercizi guidati e la volontà di iniziare il tuo percorso.
Sì, ci sarà spazio per domande e condivisioni, così potrai sentirti seguita e compresa in ogni momento.
Il vaginismo è estremamente soggettivo, ci sono donne che impiegano più dempo di altre a venirne fuori, tuttavia “Donne in Fiore” è un primo passo fondamentale e moltissime donne hanno testimoniato di aver percepito i primi miglioramenti già a partire dalla challenge.
Ti consiglio di partecipare live perché è un’esperienza unica e ha un impatto diverso, ma qualora non potessi, nessun problema. Riceverai comunque tutte le registrazioni delle tre le serate, così potrai rivederle quando vuoi.
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